巴黎圣日耳曼青训实施手机使用新规：每天限时一小时

在即将迎来新学期之际，巴黎圣日耳曼青训营的约140名年轻球员，即男女球员，将开始实施一项新的“数字排毒”计划。该计划旨在引导年轻球员更加理性地使用电子设备。巴黎圣日耳曼的教育总监迈赫迪·拉胡伊表示，这项规定虽然看似严格，但考虑到手机成瘾对年轻运动员的危害，这一措施显得尤为必要。计划的核心是在普瓦西的训练基地内形成健康的屏幕使用习惯。

按照新规，所有青训营的小球员每天使用手机的时间将被限制为一小时。在此之前，球员们已经被要求在晚上上交手机，以免夜间被设备分心。而新的规定进一步严格，球员想要使用手机，需要保持房间的整洁。除了晚上7:30到8:30的使用时间之外，手机将统一存放在一个大箱子中。这个限制适用于周日到周五，并将在外出比赛期间保持不变。拉胡伊还幽默地提到，俱乐部会把这个手机箱也带上飞机，以确保在客场比赛时也能遵循同样的规则。

目前，正值法国教育系统在2026年新学期开始全面禁止高中生使用手机之际，早些时候，初中、小学和幼儿园也已实施了相关禁令。巴黎圣日耳曼决定将这一限制延伸至训练营校外时间。虽然对于16岁及以上的球员手机使用规定相对宽松，但他们仍然受到“数字排毒”计划的影响。

对这些年轻球员来说，适应这种改变并非易事。克洛蒂尔德·弗雷勒，作为青训基地的球员，直言不讳地表达了自己的不满，但她也明白这项规定对于自身成长的意义。她表示：“虽然我们并不特别开心，但我们知道这对我们有好处。我们学会了不总是依赖手机。”实际上，这段时间的数字断联，让她能够更好地利用这段时间与队友交流及学习，俱乐部也为她们安排了丰富的课外活动。

为了解决年轻球员可能出现的 frustrations，青训基地负责人索菲·佩里雄表示，“数字排毒”计划的实施要求我们在活动安排上提供更多的选择，以保持他们的兴趣。为了评估这项实验的效果，巴黎圣日耳曼还计划在九月中旬与医疗团队和心理学家进行首次评估，以了解球员们对手机限制的看法，以及有待改进的地方。拉胡伊最后强调，俱乐部希望以此计划关注球员的身心健康，而不是仅仅实施一项强制措施。